Voetverzorgingsadvies.

• voeten dagelijks wassen met lauwwarm water liever zonder zeep. 
• goed afdrogen zeker tussen de tenen.
• regelmatig voeten insmeren met een verzorgende crème.
• iedere dag schone sokken liefst niet synthetisch.
• nagels recht afknippen en niet te kort.
• goed passende schoenen dragen.

Schoenadvies:

• koop nieuwe schoenen aan het eind van de middag.
• pas schoenen met sokken aan.
• schoenen moeten zowel in de lengte als de breedte passen.
• zorg voor een goede leest.
• pas altijd beide schoenen aan. Voeten zijn nooit hetzelfde.
• een stevige hielomsluiting is erg belangrijk.
• hoe breder de hak hoe stabieler je op de schoen loopt en staat.
• te weinig ruimte voor je tenen in de schoenen kunnen verschillende problemen opleveren. 
• denk aan drukpunten/eelt, ingroeiende nagel of likdoorn.